A wie Anlächeln

Ein liebevolles kleines anlächeln von Zeit zu Zeit ist in der Liebe ein echtes Wundermittel. Man kann damit ruhig verschwenderisch umgehen, nur albern sollte es nicht wirken, auch Anlächeln im richtigen Moment will gelernt sein.

B wie Berührung

Berührungen sind kleine Streicheleinheiten, die in der Liebe nie fehlen sollten. Besonders liebevolle Berührungen wirken elektrisierend und beleben die Gefühle zweier Menschen zu einander.

C wie Charakter

Hier spiegeln sich das Grundverhalten, die Einstellung und die gute Kinderstube wieder.
Ein weicher Kern zeugt nicht von Schwäche, sondern lässt Liebe zu.
Gefühle zu haben, sie zu zeigen und damit umgehen zu können, prägen den Charakter.

D wie Die starke Schulter bieten

Man kann nicht immer stark sein. Das verlangt auch niemand von einem.
Man verliert auch nicht sein Gesicht, wenn man einmal Schwäche zeigt. Im Gegenteil, dies zeugt von Größe.

E wie Ehrlichkeit

Der Partner ist außer einem selbst der einzige Mensch, dem man stets die Wahrheit sagen sollte.
Und dies auch nicht nur als Antwort auf eine Frage, sondern auch in der Äußerung seiner Meinung, seiner Einschätzung für Situationen sowie der eigenen Einstellungen.

F wie Freude

Dem anderen Freude zu bereiten ist fast schon die oberste Direktive in einer Partnerschaft.
Dabei stellt sich bei fast allem, was man macht, automatisch die Frage: Würde dem anderen das gefallen?
Kann man sich diese Frage mit einem Ja beantworten, macht man sich selbst damit auch glücklich.

G wie Glücklichsein

Das Gefühl des glücklich seins wohnt der Liebe inne. Liebe ohne dabei Glück zu empfinden, ist keine wahre tiefe Liebe. Wer liebt erfährt Glück - wer geliebt wird, Glückseligkeit.

H wie Heute

Heute leben im Hier und Jetzt. Nicht immer alles auf morgen verschieben, sondern das Heute genießen - Liebe ist etwas, was nur im Jetzt funktioniert. Wir können uns zwar an die Liebe vergangener Tage erinnern oder uns vorstellen, wie glücklich wir in Zukunft sein werden - wirklich glücklich können wir aber immer nur in dem jeweiligen Augenblick sein - jetzt.

I wie Individuell

Liebe ist etwas ganz persönliches und individuelles. Jeder von uns empfindet Liebe anders und kann über verschiedene Dinge glücklich sein. Liebe orientiert sich nicht an anderen Maßstäben, sondern sucht persönliches Glück. Schaut tief in euch hinein und macht euch auf die Suche nach eurem, ganz, ganz persönlichen Glück.

J wie Ja

Sagt "Ja" zur Liebe, zum Leben und zum Glück! Die Liebe ist ein wirklich positives Gefühl und viele Dinge erscheinen leichter. Das kleine Wörtchen "Ja" zum Partner, bedeutet, ich bin für Dich da, Du kannst Dich auf mich verlassen!

K wie Kuscheln

Kuscheln gehört wohl zu den schönsten Momenten einer Beziehung. Geborgenheit ausstrahlen oder sich geborgen fühlen, sich fallen lassen können und den Partner ganz nahe spüren, kein MUSS und kein WOLLEN, keine inneren Konflikte fühlen – das ist Kuscheln.
Es steht immer für sich, ergibt sich nicht automatisch aus anderen Aktionen und hat auch nicht zwingend andere Aktionen zur Folge.

L wie Lachen

Lachen ist Ausdruck von Spaß, Freude und Glück. Jemanden lachen zu sehen, kann uns glücklich machen und wir machen andere glücklich, wenn wir lachen können. Lachen ist Ausdruck unserer Lebensfreude. Wer liebt kann auch Lachen!

M wie Meinungen austauschen

Selbst in einer harmonischen Beziehung wird es immer wieder unterschiedliche Sichtweisen und Meinungen geben. Das ist auch ganz gut so. Und diese Meinungen und Ansichten zu teilen und auszutauschen ist noch besser. Es soll ja nicht dazu führen, dass man sich die Meinung des anderen genau merkt und diese bis in alle Ewigkeiten in sich trägt – Meinungen und Ansichten können sich schließlich ändern – nein, man erfährt dadurch die derzeitige Meinung des Partners über ein Thema.

N wie Nähe

Je mehr Liebe man im Herzen trägt, desto größer ist der Wunsch nach Nähe.
Dabei geht es nicht einmal darum, den Partner in den Arm zu nehmen, sondern ihn nur in seiner Nähe zu wissen.

O wie Optimismus

"Oh!" sagen wir, wenn wir staunen. Und wenn wir staunen, sind wir wieder wie ein Kind. In einem staunenden Zustand können wir uns ein bisschen von unserem abgeklärten Erwachsenen-Ich lösen und können uns verzaubern lassen. Das kann Glück bedeuten. Macht einen großen "Oh!"-Mund und staunt.

P wie Pausen

Um dauerhaft glücklich zu sein und vor allem um unser Glück auch genießen zu können, brauchen wir Pausen. Pausen in Arbeitsphasen und Pausen im Alltag. Kleine Oasen der Ruhe und Stille, in denen wir innehalten können, um unser Glück wahrzunehmen und zu genießen.

Q wie Qualität

Qualität in unserem kleinen Liebesalphabet steht für Lebensqualität. Was ihr als Lebensqualität empfindet ist ganz subjektiv. Findet heraus, was ihr für eure Zufriedenheit braucht und gestaltet euer Leben danach. Ihr habet es verdient!

R wie Respekt

Der Respekt vor dem Leben und der Natur ist ja normal. In einer Beziehung, in der man sich täglich ein Stück näher kommt, ist er aber umso wichtiger. Der anderen Person, deren Entscheidungen und Charakter, muss man ebenso mit Respekt begegnen. Jeder muss zunächst für sich selbst Entscheidungen treffen und für seinen Seelenfrieden sorgen. Dies sollte man respektieren, denn niemand muss so leben, wie es einem anderen gefällt.

S wie Schönheit

Es gibt so viel Schönes um uns herum - die Natur, Blumen, Landschaften, Kunstwerke, Gegenstände und vieles mehr. Nehmt die Schönheit in eurer Umgebung wahr. Achtet z.B. auch einmal darauf, dass jeder Mensch etwas einzigartig schönes hat - mal ist es ein Lächeln, mal sind es zartgliedrige Hände oder seidiges Haar. Wenn wir das Schöne sehen können, können wir auch lieben und werden geliebt.

T wie Träume

Träumt! Malt euch alles aus, was immer ihr erreichen oder erleben wollt. Schwelgt in euren Vorstellungen - und macht Teile davon wahr. Denn Träume müssen nicht immer Träume bleiben. Wir können uns vieles von dem erfüllen, wonach wir uns sehnen. Unsere Träume zu verwirklichen, ist ein wesentliches Element der Liebe.

U wie Umarmung

Wenn wir verliebt sind, haben wir ein Gefühl, das wir die ganze Welt umarmen möchten. Eine Umarmung ist Ausdruck von Glück und Liebe. Ist die Umarmung eines Menschen, den wir lieben, nicht pures Glück? Festgehalten zu werden und die Nähe des anderen zu spüren. Berührung und Zärtlichkeit zulassen können und sich gegenseitig halt zu geben. Nehmt eure Liebe in den Arm, lasst euch selbst umarmen und umarmt ruhig auch die ganze Welt!

V wie Verzeihen

Wenn wir im Streit mit den Menschen sind, die uns etwas bedeuten, sind wir nicht glücklich. Manchmal verletzen gerade die Menschen einander, die sich so nahe stehen. Deshalb hat Verzeihen viel mit Liebe zu tun. Wenn wir anderen verzeihen können, machen und werden wir glücklich. Wenn wir um Verzeihung bitten können, zeigen wir unserem Gegenüber Achtung und Respekt - und Liebe lebt von beidem.

W wie Wunder

Im Leben gibt es immer wieder kleine und manchmal auch große Wunder. Wir müssen sie nur entdecken. Manchmal sind Wunder in einer unscheinbaren Hülle versteckt und manchmal können wir sie in den Händen halten. Wunder sind oft Sache des Standpunktes: was der eine als selbstverständlich abtut, kann für einen anderen bereits ein kleines Wunder sein. Seid selbst offen für die Wunder in eurem Leben und lasst andere an euren entdeckten kleinen Wundern teilhaben. Die Liebe selbst ist schon ein kleines Wunder!

X wie XXL

XXL zu leben, bedeutet aus dem Vollen zu leben - vielleicht nicht immer, aber doch ab und zu. Nehmt dann mit, was euch das Leben bietet. Ihr haben es verdient! Glücklich zu sein hat viel damit zu tun, ob wir uns selbst etwas gönnen, nehmen oder erlauben können. Denkt ab und zu mal so richtig groß für euch und euer Leben. Schenkt eure Liebe jemandem Besonderen im "XXL-Format!

Y wie Yoga oder ähnliches

Das Y im ABC der Liebe steht für Yoga und damit symbolisch für alles, womit ihr euch selbst Entspannung, Ausgleich und einfach etwas Gutes tun könnt. Manchmal müssen wir ein bisschen herumprobieren, was das Richtige für uns ist. Für den einen ist es tatsächlich das Yoga, für andere Schwimmen, für wieder andere Reiten. Vielleicht ist es für euch spazieren gehen, joggen oder meditieren – sucht euch eure ganz persönliche Wohlfühlmethode, und zu zweit macht dies doppelt Spaß!

Z wie Zufriedenheit

Der letzte Buchstabe im Alphabet bringt uns noch zu einem ganz wesentlichen Element der Liebe: zufrieden sein zu können. Zum Zufriedensein gehört es, nicht immer alles mit etwas anderem zu vergleichen, sondern einfach das zu genießen und anzunehmen was ist - so wie es ist und nicht anders. Nicht immer nach etwas Neuem oder scheinbar besseren zu streben, sondern einfach zufrieden zu sein, mit dem, was wir haben. Das heißt nicht, sich mit allem zufrieden geben zu müssen, sondern das bedeutet, das schätzen zu können, was schön ist. Und wenn ihr wirklich unzufrieden seid, gilt es, das zu ändern.